touch橄榄球规则
触式橄榄球（Touch Rugby）是一种简化自联盟式橄榄球（Rugby League）的非冲撞性运动，强调速度传球和团队配合，适合男女混合参与。以下是其核心规则要点，综合国际标准整理：
⚡ 一基本规则
1. 触式（Touch）
2. 传球与持球
3. 拾球者（Half/Dummy Half）
4. 越位（Offside）
二得分方式
三场地与时间
⚠️ 四犯规与处罚
1. 常见犯规
| 进攻方 | 防守方 |
||--|
| 向前传球 | 未退够5米（越位） |
| 被触后传球 | 触碰用力过度（需“最小接触”）|
| 未在触碰点滚球 | 阻碍接球队员 |
| 拾球者持球被触 | 故意拖延比赛 |
2. 处罚
五球队与换人
⚽ 六与传统橄榄球区别
| 规则 | 触式橄榄球 | 传统橄榄球（英式） |
||-||
| 身体接触 | 仅轻触，无擒抱 | 允许强力冲撞和擒抱 |
| 得分 | 达阵1分（女球员2分） | 达阵5分+射门2分 |
| 比赛时间 | 20-40分钟 | 80分钟（上下半场各40分钟） |
新得利官方网站eBET| 踢球 | 禁止（除开球轻踢） | 允许踢球射门 |
| 球落地 | 直接交换球权 | 视情况判争球或犯规 |
触式橄榄球通过简化规则降低参与门槛，同时保留了团队协作和战术执行的乐趣。具体细则可能因赛事调整，建议参考国际触式橄榄球联合会（FIT）最新规则。
